Ich sehe dich. Ich halte dich. Ich begleite dich.

Mit der Wohlfühl-
Schwangerschaft
zur Traumgeburt!

ONLINE COACHING FÜR SCHWANGERE UND MÜTTER

steffi sitzt auf der couch und lacht in die kamera, eine hand am laptop
Ich bin Steffi, Mama und Coach mit Leidenschaft und Empathie

Herzlich willkommen in meinem Raum für Schwangere und Mütter.

Du möchtest deine persönliche Wohlfühl-Schwangerschaft erleben?

In meinem Rund-um-sorglos-Paket begleite ich dich durch diese aufregende Zeit.

Du möchtest Expertin für deine eigene Schwangerschaft werden?

In unseren Online-Coachings erhältst du Wissen und Praxistipps zu Ernährung, Bewegung und Vorsorgen.

Du möchtest dich optimal auf deine Traumgeburt vorbereiten?

Wir bereiten dich mit deiner Wohlfühl-Schwangerschaft auf deine individuelle und selbstbestimmte Geburt vor.

Vereinbare jetzt deinen kostenlosen Kennenlern-Termin!

echte Erfahrungen

Transformationen, die inspirieren

Transformationen, die inspirieren​

Ich war bei Steffi im Schwangeren-Yoga. Sie wurde mir über einen ganz kurzen Draht direkt weiterempfohlen. Ich schätze Steffi für ihre ruhige Art und wie sie die Übungen begleitet hat. Sie hat eine angenehme Stimme und hat mit viel Ruhe angeleitet. Insgesamt mag ich ihr freundliches Wesen und ihre Wertschätzung bei der Arbeit.​
frau in der natur lacht in die kamera
Carola
35 Jahre
Einzel-Trimester-Coaching für deine Wohlfühl-Schwangerschaft

Mein Angebot für dich

nahaufnahme eines positiven schwangerschaftstests, , quadratisches format
Einzel-Trimester-Coaching 1

Dieses Coaching bietet dir einen sanften Einstieg in deine Schwangerschaft, klärt erste Fragen zu wichtigen Themen wie Schwangerschaftsübelkeit, Ernährung und Vorsorgen und unterstützt dich in diesen ersten sensiblen Wochen.

Einzel-Trimester-Coaching 2

In diesem Coaching gehen wir gezielt auf deine Anliegen ein, sei es zu typischen Schwangerschaftsbeschwerden, optimaler Ernährung oder mentaler Geburtsvorbereitung – wir besprechen alles, was dir wichtig ist, inklusive Übungen für deine Fitness.

babybauch in einem himbeerroten kleid mit weißen babyschuhen, quadratisches format
Einzel-Trimester-Coaching 3

Jetzt geht es vor allem um die Vorbereitung auf deine Geburt und die erste Zeit mit Baby. Wir besprechen alles Wichtige zur mentalen und körperlichen Geburtsvorbereitung und der optimalen Ernährung für eine schmerzarme Geburt.

nahaufnahme von steffi mit händen auf dem babybauch einer kundin
Alle Trimester inklusive

Wohlfühl-Schwangerschafts-Coaching

Du wünschst dir von Anfang an eine kompetente und empahtische Begleitung? Dann ist das Wohlfühl-Schwangerschafts-Coaching mit insgesamt 9 Terminen genau das Richtige für dich. Hier besprechen wir alle wichtigen Themen und natürlich deine individuellen Fragen rund um deine Schwangerscahft, die Geburt und den Start mit Baby.

nahaufnahme von steffi, die einer kundin auf einem tablet etwas zeigt
mit Rund-um-die-uhr-begleitung

Mit meinem Premium-Coaching biete ich dir ein Rund-um-sorglos-Paket, das dich in allen wichtigen Fragen unterstützt. Ich begleite dich von Anfang an, bis in dein Wochenbett und auch darüber hinaus, wenn du das möchtest und vor allem rund um die Uhr. Du kannst mich jederzeit per Messenger kontaktieren und ich antworte dir innerhalb kurzer Zeit.

Wir starten viermal im Jahr (Jan/Apr/Juli/Okt).

Gruppen-Coaching

Du fühlst dich in der Gruppe wohler und möchtest dich gerne mit anderen schwangeren Frauen austauschen? Dann ist mein Gruppencoaching perfekt für dich.

nahaufnahme von steffi mit händen auf dem babybauch einer kundin
alle Trimester

Gruppen-Coaching

In unserem Gruppencoaching behandeln jedes Mal unterschiedliche Themen wie z.B. Ernährung in der SS, die richtige Bewegung mit Übungen für zuhause, Vorsorgen und Tests und natürlich die optimale Vorbereitung auf deine Traumgeburt .

Die beste Investition ist die in dich selbst. Wenn es dir gut geht, geht es deinem Baby gut. Und das ist mehr wert, als alles Geld der Welt!

illustration eines schmetterlings auf transparentem hintergrund im logo
Du möchtest gleich loslegen?

Hole dir meine kostenlose Checkliste für deine Wohlfühl-Schwangerschaft!

Hi ich bin Steffi

Mama und Coach mit Leidenschaft und Empathie

Ich bin selbst Mama von zwei Kindern und einem Sternenkind. Durch meine Schwangerschaften und Geburten weiß ich, was dich beschäftigt und welche Herausforderungen vor dir liegen.

Mir liegt es am Herzen, dass du eine selbstbestimmte Schwangerschaft und Geburt erleben darfst und dass du beides auch wirklich genießen kannst.

Als Gesundheitsberaterin, Yogalehrerin und Pilatestrainerin sowie Prä-/Postpartal-Coach i.A. begleite ich dich vom ersten Tag deiner Schwangerschaft bis zu deiner Traumgeburt und darüber hinaus.

steffi sitzt lässig auf einer couch und lächelt in die kamera
echte Erfahrungen

Transformationen, die inspirieren

Transformationen, die inspirieren​

Ich bin zu Steffi gekommen, weil ich nicht mehr wusste, was überhaupt gesund ist. Ich wusste nicht, wer recht hat und ich wollte selbst lernen, was gut für mich ist. Mein größtes Learning bei Steffi war, dass ich essen darf, wenn ich Hunger habe und nicht “nur” wenn die Gesellschaft es tut. An Steffi gefällt mir die Ehrlichkeit und dass sie mir einen Weg zeigt, wie ich wieder auf meinen Körper hören kann, ohne Kalorien zu zählen oder alles abzumessen. Mir gefällt Steffi´s Offenheit und dass sie mich einfach versteht. Das tut gut. Ihre Beratung ist aus dem echten Leben und ich darf erzählen, ohne dafür bewertet zu werden. Ich würde Steffi so beschreiben: direkt, konstruktiv und wohltuend.
umriss eines frauengesichts als platzhalter für testimonial-foto
Alexandra
31 Jahre